Nie trzeba uczyć drzewa, jak ma rosnąć.
Trzeba mu tylko dać słońce, ziemię, wodę i powietrze

Krótko
O mnie

Cześć,
nazywam się Aneta jestem life coachem i praktykiem integrowania oddechem.

Wierząc w nieograniczony potencjał do rozwoju każdego człowieka, wspieram ludzi w osiąganiu życiowej lekkości i harmonii, aby mieli poczucie, że żyją w zgodzie ze sobą, wykorzystując w pełni swoje możliwości. Pomagam im pozbyć się tego, co im nie służy, aby z energią i radością jak najwięcej korzystali z życia.

Jako life coach towarzyszę ludziom na drodze do realizacji celów, które sobie sami wyznaczyli. Moją misją jako life coach jest ułatwienie ludziom dotarcia do drzemiącego w nich potencjału, z którego będą mogli nieustannie czerpać, kształtując swoje życie tak, jak tego pragną.
Podczas sesji coachingowej w atmosferze ciepła, empatii i mając przy boku towarzysza-coacha łatwiej jest oswoić lęki i wewnętrznych sabotażystów, którzy przeszkadzają rozwinąć skrzydła i żyć po swojemu. Ważną kwestią jest również nastawienie. Gdy one się zmienia, automatycznie wiele spraw nabiera innego znaczenia i wtedy łatwiej jest dostrzec nowe możliwości. Jest to dowód na to, jak wielką mocą sprawczą dysponujemy, choć nie zawsze jesteśmy tego świadomi i potrafimy to wykorzystać.

Zapraszam również na coaching integrowania oddechem. Oddech służy tu jako narzędzie, dzięki któremu łączymy się z naszym ciałem. Bycie cielesnym, daje możliwość rozmrożenia niewygodnych emocji skumulowanych przez całe nasze życie, aby przestały ciągle negatywnie wpływać na nasze postępowanie i decyzje życiowe. Dlatego integrowanie oddechem jest bardzo dobrym uzupełnieniem całego procesu coachingowego.

„Szczęście jest wtedy, kiedy to, co myślisz, to, co mówisz i to, co robisz jest ze sobą w harmonii.”

Mahatma Gandhi

Życie jest tajemnicą, którą warto przeżywać, ale również jest projektem, którym warto dobrze zarządzać.

Grzegorz Pawłowski

W czym pomagam

Jeśli chciałbyś/chciałabyś:

pozbyć się ograniczających przekonań,
w pełni korzystać z możliwości i zasobów, jakie posiadasz,
przywrócić równowagę w swoim życiu,
lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami,
nabrać więcej pewności siebie,
polepszyć relacje z ludźmi,
zwiększyć świadomość swojego miejsca w systemach, w których się znajdujesz,

zrealizować konkretny cel,
skutecznie wprowadzić życiowe zmiany,
lepiej poznać siebie i to, czego ci brakuje do pełni szczęścia,
zadbać o swój rozwój we wszystkich sferach swojego życia,
być bardziej odpornym/ą na wszelkie przeciwności losu,
polepszyć kontakt ze swoim ciałem i korzystać z niego jako z niezawodnego źródła informacji płynącej z naszej intuicji.

Pamiętaj, że nie musisz być z tym sam/a

Specjalizuje się w:

Coaching Wellness

Pełne zadbanie o siebie. Zaopiekowanie się swoją zewnętrzną i wewnętrzną kondycją we wszystkich sferach, poprzez które żyjemy. Polepszenie relacji z samym sobą, aby poczuć ład i harmonię.

Coaching związków

Zaproszenie, aby najpierw przyjrzeć się relacji z samym sobą, aby dzięki temu zrozumieć swoje oczekiwanie wobec partnera. Zadbanie o własne potrzeby przełoży się na polepszenie relacji z partnerem.

Coaching integrowania oddechem

Większy kontakt z własnym ciałem. Oswojenie się z trudnymi emocjami i lękami zamrożonymi w ciele. Wzrost energii życiowej i witalności. Lepsze radzenie sobie ze stresem.

Zobacz jak jeszcze pomagam

Zobacz co ostatnio pojawiło się na moim blogu

Opinie o mnie

Aneta stworzyła dla mnie bezpieczną przestrzeń, w której mogłam bez pośpiechu przyglądać się mojemu wyzwaniu. Jednocześnie dbając o postęp i realne efekty, pomogła mi wzmocnić życiową sprawczość. Rekomenduję wszystkim, którzy takiego wsparcia potrzebują!

Iwona Ornowska

Sesje oddechowe z Anetą stały się dla mnie pomostem do głębokich pokładów nagromadzonych przez lata emocji, pomogły mi sięgnąć do nich i uwolnić je. Dzięki profesjonalnemu i pełnemu empatii towarzyszeniu mogłem uzyskać pełniejszy wgląd w swoje życie i szerszą perspektywę, co pomogło mi w podjęciu ważnych życiowych decyzji.

Daniel Zatorski

Cykl spotkań z Anetą był dla mnie niesamowitym sposobem na to, by zbliżyć się do siebie i odczuwanych przeze mnie emocji, a także nauczyć się rozpoznawać, co się u mnie dzieje w ten najprostszy i niesamowicie skuteczny sposób, jakim jest… oddech. To naprawdę działa! Już nie czuję potrzeby, by uciekać przed smutkiem czy lękiem – coraz częściej świadomie wybieram je czuć i akceptuję ich obecność, kiedy się pojawiają. To naprawdę wiele zmienia i sprawia, że życie nabiera lekkości... U Anety cenię sobie jej szczerość, otwartość i życzliwość. Na każdej sesji czułam, że Aneta naprawdę za mną podąża i rozumie, z czym jestem. Dzięki temu udało mi się zobaczyć siebie w nowym świetle i z innej perspektywy, co dla mnie znaczy bardzo wiele. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia w procesie poznawania siebie i nauczenia się, jak dotrzeć w prosty i łatwy sposób do swoich emocji, oraz jeśli chcesz nauczyć się czuć emocje zamiast je wypierać czy im zaprzeczać, naucz się nimi oddychać pod czułym (i profesjonalnym) okiem Anety – szczerze polecam!

Magda M

Podczas spotkań z Anetą czułam się wysłuchana i zrozumiana. Jako coach potrafiła zadawać pytania w taki sposób,że trafiały w punkt, były dla mnie zaskakujące, pomogło mi to znaleźć odpowiedzi spoza dostępnego dla mnie teraz pola mojej percepcji. Aneta przeprowadziła mnie przez moją zmianę w sposób dla mnie w pełni profesjonalny i motywujący do działania. Cieszę się, że przyszła do mojego życia w odpowiednim momencie. Dziękuję

Anna

Współpraca z Anetą podczas sesji coachingowych, jak i podczas sesji oddechowych to dla mnie wspierające w mojej drodze doświadczenia. Ogromne zaopiekowanie się mną, jako klientką sprawiło, że czułam bezpieczeństwo i partnerstwo w każdej minucie naszych spotkań. Ogromna czułość podczas sesji oddechowych, towarzyszenie w tym procesie sprawiło, że doświadczyłam spotkań ze sobą i gojenia swoich trudnych przeżyć w pełnej akceptacji i kobiecości. Praca wglądowa, empatia, aktywne słuchanie, ale także zwracanie uwagi na aspekty od których łatwo uciekać, pozwoliły mi na stawiania małych kroków do przodu. Z całego serca polecam pracę z Anetą, zarówno podczas sesji oddechowych, jak i coachingowych!

Beata Bruderek

Poprzedni

Następny